【二分公司】開展“揭開心理面紗 洞悉情緒源頭”心理健康講座
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2020-12-14 14:21
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作為高危職業(yè)之一，公交駕駛員的心理健康引起了社會(huì)的高度關(guān)注。如何正確舒緩壓力、如何正確處理人際關(guān)系、如何正確處理家庭關(guān)系.....針對(duì)這一系列的問題，12月7日和8日，公交二分公司組織開展了兩期主題為“揭開心理面紗 洞悉情緒源頭”心理健康講座，邀請(qǐng)威海仁人教育高級(jí)講師宮玉峰老師、中國EAP學(xué)院威海分院高級(jí)督導(dǎo)叢莉老師現(xiàn)場(chǎng)為公司200多名駕駛員進(jìn)行了健康講座。
一、揭開心理面紗 洞悉情緒源頭
講座中，宮玉峰老師從個(gè)人成長過程角度，帶領(lǐng)大家找尋性格以及情緒產(chǎn)生的源點(diǎn)，向大家講解成長過程中的獨(dú)立意識(shí)覺醒，通過列舉大量案例，講解青春期、叛逆期出現(xiàn)的原因和正確的應(yīng)對(duì)方法，幫助大家找尋在親子關(guān)系、夫妻關(guān)系中最佳的相處方式和處理矛盾的方法，助力家庭和諧，推動(dòng)工作積極性。
二、催眠放松 重溫情景
叢莉老師通過指導(dǎo)語對(duì)現(xiàn)場(chǎng)駕駛員進(jìn)行催眠放松，引導(dǎo)大家回憶自己在成長過程中所經(jīng)歷過的開心、難過以及對(duì)自己產(chǎn)生影響的事情，重溫當(dāng)年情景，結(jié)合宮老師講解的心理疏導(dǎo)重點(diǎn)，打開其心結(jié)，舒緩情緒壓力。
通過此次講座，駕駛員們掌握了減壓方法，學(xué)會(huì)了平衡家庭與工作之間的關(guān)系，減輕了情緒壓力，改善了與乘客之間的關(guān)系，切實(shí)提升了服務(wù)質(zhì)量。大家紛紛表示，公司組織的這次講座給他們平凡的生活帶來溫暖。
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